つまりの原因
肌に白いポツができたことはありませんか？
指でプチッと破くと、中から白い皮脂がでてくるアレです。
この原因は、毛穴のつまりにあります。
皮脂の分泌量が増えて、古い角質と混ざり、固まることによって毛穴が詰まってしまいます。
爪で潰したりするのは良くないと言いますが、小さな白いポツでしたら爪で潰しても大丈夫だと私は思います。
詰まっている皮膚に出口を作ってあげる程度なので、肌への負担はないでしょう。
ただし、程度ややり方に問題があれば、くすみやトラブルの原因になってしまうので、無理矢理押し出したりというのはやめましょう。
対処方法
毛穴のつまり未然に防ぐには、次の３つのことに気を配らなくてはなりません。
1．皮脂が過剰に分泌されないようにが食生活や生活リズムに気をつけること。
２．肌の水分量に気を配り、十分に保湿すること。
３．肌の古い角質が残らないように、週に一度スクラブ洗顔をするようにしてください。
（注 スクラブ洗顔のやり過ぎは肌への負担になります）
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